今日の編集後記も、健康の話をさせて下さい。
(^ー^)/
カロリー制限することで、長寿遺伝子のスイッチがONになり、体を若々しく保てることが分かってきました。
※まだご存知でない方はこちらの番組をご覧下さい。
番組の前半 後半
カロリー制限が大切だということは分かりました。
でも、それが分かっていても、ついつい食べ過ぎちゃうんですよねー (^^)ゞ
せっかく生きているのだから、たまには美味しい物をたくさん食べたいですよねぇ (^^)
そこで、
美味しい物をたくさん食べても、長生きできる魔法の薬があるみたいなんです!!
ちょっとここで、白澤卓二教授の実験を聞いてください。
2匹のマウスに、たくさんのエサをあたえました。
2匹のマウスは、喜んでエサを食べました。
ただ、片方のマウスには、たくさんのエサと一緒に、レスベラトロールをあたえました。
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マウス 〜( C・> たくさんのエサ
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マウス 〜( C・> たくさんのエサ + レスベラトロール
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その結果、レスベラトロールを与えた方が大きく長生きしたのです!!
ということは何ですか
(・・)??
美味しい物をたくさん食べても(カロリーオーバーしても)、レスベラトロールをとれば、長生きできるということですか?!
\(~ー~)/ヤッター
レスベラトロールはブドウの皮や赤ワイン、 ピーナッツの薄皮、 リンゴの皮などに含まれています。
そんなレスベラトロールを積極的に摂っている人達がいます。
それは赤ワインをたくさん飲んでいる、フランス人!
フランス人は、お肉や乳製品、バターなどの高カロリー食品をたくさん食べていますよね。それなのにフランス人は長生きな方です。
フランス人は赤ワインを飲むことで、カロリーの摂り過ぎでOFFになった長寿遺伝子をONに出来ることを知っていたのではないでしょうか。
昔の人の知恵って凄いなぁ、科学的に証明されていなくても、経験から分かっていたのでしょうね。
私もこれからは赤ワインを飲みます♪♪
(^ー^)ノY カンパイ
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
次回をお楽しみに!