モニター

鬱(うつ)・喉でお悩み


大阪府県在住　関様
プロポリス種類： 輝命プロポリス３番
飲用期間： 約３ヶ月
ご感想が届いた日： 2010年3月18日

お喜びの声：【 風邪・口内炎・喉 】
お役に立てなかったこと：【 鬱(うつ) 】
好転反応：【 頭痛（2〜3週間） 】

モニター

気管支喘息、C型肝炎、大腸憩室で

お悩み


静岡県　鈴木様
プロポリス種類： 輝命プロポリス３番
飲用期間： 約４ヶ月
お手紙が届いた日： 2010年5月20日

お喜びの声：【 喉 】
お役に立てなかったこと：【 気管支喘息、C型肝炎、大腸憩室 】
好転反応：【 腹痛・だるさ 】

私がベジタリアン生活の果てに、

怪我をするようになった話です。(^_^;

是非、聞いて下さい。


私は2年間ほど前から、ベジタリアン生活をしていました。

お肉は全く食べず、お魚・卵を時々食べるくらいでした。

たんぱく質不足を補うため、大豆製品は多目に摂っていました。

そんな生活を２年間程続けてきました。


いたって健康でした。(^_^)

最近ちょっと疲れやすく感じるのは、年のせい（33歳）でしょう。


そして、２ヶ月ほど前に、久しぶりにテニスをしました。

始めて20分で、左足ふくらはぎの肉離れをおこしてしまいました。 (;＞_＜;)

そんなに激しく動いてないのに。(^_^;


肉離れってご存知ですか？

肉離れは、筋肉が断裂した状態です。

スポーツ選手がよくなります。

今、テニスの伊達公子さんも肉離れで苦しんでいます。


回復を待つために、1ヶ月間は安静にしていました。（´_｀）トホホ

そして1ヵ月後、治ったようなので、再びテニスをしました。

しかし、またもや肉離れ！！(;＞_＜;)

今回は右足ふくらはぎの肉離れです。

前回やった左足のふくらはぎも痛みが出ました。完治していないようです。

仕方なく、また1ヶ月間は安静にしていました。（´_｀）トホホ〜


そして1ヵ月後、回復したようなので、再びテニスしました。

しかし、また！肉離れ！！(;＞_＜;)

今回は右足ふともも裏の肉離れです。


分かり易いように経過をまとめますね。(^^)


久しぶりテニスする。開始20分で左足のふくらはぎの肉離れ

↓

一ヵ月後　テニスで右足ふくらはぎ肉離れ　左足のふくらはぎも完治しておらず

↓

二ヵ月後　テニスで右足ふともも裏の肉離れ


どうやら、私の筋肉は、スポーツに耐えられなくなったようです。

長いベジタリアン生活で筋肉が弱くなっているのでしょうか。(T_T)

考えてみたのですが、筋肉が弱くなっているということは、

内臓や脳なども弱くなっているのではないだろうか･･･

そう考えるとゾッとします。


健康の為に、お肉は食べない方は多いと思います。

お客様にもベジタリアンの方はけっこういらっしゃいます。


私は肉離れを繰り返したことで、考えが変わりました。

お肉は人間が健康で生きる為に、必要な栄養素だと。


そもそも何故お肉を食べなくなったかというと、健康の本をたくさん読んでいくうちに、お肉などの動物性食品は食べない方がよいと思うようになったのです。

動物性食品を食べないと、イライラしなくなり、睡眠時間は短くなりました。

短期的には健康になります。(健康になったように感じます)


しかし、

長期的にみると筋力は落ちます。さらに他にも害があるかもしれません。

ベジタリアンの方、お肉を食べずに生活されている方は、十分注意して下さい。

カラダの中は見えません。



いけないのは、

お肉を食べ過ぎること。

お肉やお魚、卵、牛乳などは美味しいので、ついつい食べすぎちゃいますよね。

それがいけないのです！

毎食、少しずつ摂っていくのが良いのではないでしょうか。


もちろん人によって体質が違いますから、私の意見が絶対正しいとは言えません。

私がベジタリアン生活で悟ったことです。

ご参考にして頂ければ幸いです。

それでは<%名前(姓)%>様、最後までお読み頂き、ありがとうございました。

次回もプロポリスの凄い情報をお届け致します。